Core - Liikkeen Ydin Live Stream Webinaari 24.4.2021 klo 12.00-14.00.

€19,95 Normaalihinta
Sisältää verot.

Tämä webinaari on Workshop tyylinen tietopkaetti joka on tarkoitettu aktiivisesti liikkuville, treenaaville ja kuntoileville ihmisille. Webinaari tarjoaa sinulle uusia innovatiivisia tapoja harjoittaa keskivartaloa, sekä lantion seudun lihastasapainoa ja liikehallintaa tehokkaasti ja oikein!
Webinaari sisältää myös testejä, joiden avulla pystyt paikallistamaan omat heikot lenkkisi ja pääset rakentamaan niistä vahvuuksiasi. 
Toimivan keskivartalon rakentaminen on yksi tärkeimmistä seikoista johon kenen tahansa kannattaa panostaa, sillä keskivartalo on ihmisen liikkeen keskus. Sen tehtävänä on toimia liikkeessä voimantuoton välittäjänä ja iskunvaimentajana, ja on tärkeässä roolissa suorituskyvyssä ja vammojen ehkäisyssä.
Yleisesti keskivartaloon ajatellaan kuuluvaksi vain vatsa- ja selkälihakset, mutta tässä webinaarissa otetaan niiden lisäksi huomioon myös lantionseutu ja lonkkanivelet, sillä ne osallistuvat oleellisesti keskivartalon toimintaan. 
Aika: 24.4.2021 klo 12-14  /  Zoom Live Stream Webinaari - tilaajille toimitetaan linkki sähköpostiin tunti ennen webinaarin alkua. Varustaudu rentoihin treenivaatteisiin, jotta voit täysipainoisesti osallistua liikekokeiluihin ja harjoitteisiin, joita webinaarissa käydään läpi. 
Tervetuloa mukaan!

Webinaarin vetää fysioterapeutti Meri Valkeavirta