SSL FOOTWORK LEVEL 2

€44,90 Normaalihinta
Sisältää verot.

Footwork level 2 - Nilkan & jalan voimaharjoittelu sisältää 23 SSL Footwork-harjoituskokonaisuuden edistyneempää harjoitusta.

Tämä harjoituskokonaisuus vaatii Level 1:ssä opittujen taitojen ja liikemekaniikan hyvää ja sulavaa hallintaa. Harjoituskokonaisuus haastaa päkiän ja jalkapohjan kautta tapahtuvaa koko kehon asennon hallintaa ja liikekontrollia monipuolisesti. Harjoituskokonaisuus kehittää tehokkaasti sekä jalkapohjan ja nilkan voimaa ja vakautta.

Harjoitteet soveltuvat huippu-urheilijoille, junioriurheilijoilla ja aktiivikuntoilijoille.

Harjoituskokonaisuuden suorittamiseen tarvitset SSL:n tasapainolaudat, kulmalaudan, putket ja tasapainokepit.

Videoiden lisäksi saat pdf-tiedoston jossa on tarkemmat harjoitusohjeet ja muuta lisäinfoa.