SSL Pure Core Level 1 sisältää 12 harjoitusliikettä jotka on suunniteltu kehittämään vatsalihasten, koko etuketjun lihasten dynaamista ja staattista voimaa, sekä lihaskuntoa.

Harjoitteet soveltuvat huippu-urheilijoille, junioriurheilijoilla ja aktiivikuntoilijoille.

Videoiden lisäksi saat pdf-tiedoston jossa on tarkemmat harjoitusohjeet ja muuta lisäinfoa.